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2021-08-12から1日間の記事一覧

【簡単お手軽ダイエット】痩せる秘訣、太らないための鉄則3箇条

簡単お手軽ダイエット痩せる秘訣、太らないための鉄則3箇条をご紹介致します。 1.はじめに まず私は2021年2月までに79kgあり、内臓脂肪も脂肪肝と診断されるまでに危険な状態でした。 それが今は70kgを切り、68あたりを推移するくらい体型をキープしています…

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